Fra Tobias som kanaliseret af Geoffrey Hoppe:

Den stille bøn er en bekræftelse af alt, hvad der er. I denne bøn, ved jeg, at hver bøn, jeg nogensinde har givet udtryk er hørt af Ånden, og at Ånden har givet mig alt, hvad jeg har bedt om. Det er en anerkendelse af, at min sjæl er færdig i kærlighed og Guds nåde. Det er en bekræftelse af min totale tilstand af perfektion og væren. Alt, hvad jeg ønsker, er at det jeg ønsker at være medskaber af, allerede er i min virkelighed. Jeg kalder det den Stille bøn fordi jeg ved, at jeg er allerede opfyldt. Der er ingen grund til at bede om noget af Ånden, fordi det allerede er givet.

               Den Stille Bøn           

I mit hjerte, accepterer jeg mit perfekte væsen.
Jeg accepterer, at den glæde jeg ønskede, allerede er i mit liv.
Jeg accepterer, at den kærlighed jeg har bedt om, allerede er i mit liv.
Jeg accepterer at den fred, jeg bad om, allerede er i min virkelighed.
Jeg accepterer at den overflod, jeg bad om, allerede er i mit liv.

I min sandhed accepterer jeg mit perfekte væsen.
Jeg tager ansvar for mine egne skabelser -
og alting der findes i mit liv.
Jeg erkender kraften i Ånden som er i mig
og véd, at alt er som det skal være.

I min visdom accepterer jeg mit perfekte væsen.
Mine lektioner er omhyggeligt blevet valgt af mig selv -
og nu går jeg gennem dem fuld af erfaring.
Min Vej tager mig på en hellig rejse med et guddommeligt formål.
Mine oplevelser bliver en del af Alt Der Er.

I min bevidsthed accepterer jeg mit perfekte væsen.
I dette øjeblik sidder jeg i min gyldne stol
og véd, at jeg er en Lysets Engel.
Jeg kigger op på den gyldne bakke – gaven fra Ånden –
og véd, at alle mine ønsker allerede er blevet opfyldt.

I kærlighed til mig selv, accepterer jeg mit perfekte væsen.
Jeg nedkaster ingen fordømmelse eller byrde over mig selv.
Jeg accepterer at alting i min fortid blev givet i kærlighed.
Jeg accepterer at alting i dette øjeblik kommer af kærlighed.
Jeg accepterer at alting i min fremtid vil resultere i større kærlighed.

I mit væsen, accepterer jeg min perfektion.
Og således er det.